O que você tem feito pra ter paz?

Foto / Brooke Cagle

Este post é extremamente pessoal, e desconfio que o principal motivo pelo qual eu estou aqui sentada escrevendo estas palavras é que eu preciso de alguma espécie de auto-afirmação a respeito das minhas últimas ações e de todas essas ideias que eu ando tendo ultimamente a respeito de mudança de vida... Vocês já pararam pra pensar no quão estressantes os nossos dias estão sendo? A gente acorda cedo, trabalha o dia todo, se alimenta mal, tem que dar conta de inúmeras responsabilidades, estudar, lavar a louça da pia, aguentar cobranças estúpidas sobre coisas que podem esperar, comentários maldosos a respeito de quem você é e das suas escolhas, pressão social, e você ainda tem que arrumar tempo pra se divertir, fazer exercícios, plantar uma árvore...

Na maioria do tempo a gente é levado nessa maré de coisas e gente que não contribui em nada pra nossa paz interior e sabe o que muitos de nós temos feito com tudo o que anda fazendo a gente mal? A gente empurra pra debaixo do tapete, a gente sente e finge que não sente, não anulamos de fato o problema. Nos últimos dias eu dei uma parada nas minhas redes sociais, e desinstalei todas elas do meu telefone, o principal motivo pelo qual eu fiz isso era por que eu queria ter paz, acordar de manhã e não ter que checar as mensagens do whatsapp, não ter que responder ninguém e consequentemente diminuir drasticamente a quantidade de meios pelos quais as pessoas poderiam me contactar pra falar sobre absolutamente nada...

No mundo globalizado o contato entre as pessoas ficou tão fácil que qualquer pessoa pode falar com você a qualquer hora e você "prontamente" tem a "obrigação" de responder, e quando você não exige que ninguém te responda e não se importa com essa prontidão que todos os outros tanto prezam, quando você não cobra nada da vida do outro que não lhe diz respeito, não quer saber da intimidade ou é invasivo com relação a privacidade do outro, toda essa cobrança acaba por tirar um pouco da sua paz, parece que a gente nunca se sente completamente em paz pra conseguir lidar com o estresse diário que já é muito por si só. Sempre tem algum fator/gente pra piorar. Acho que devo ter me acostumado com a solidão, por que o bipe do telefone e o conteúdo irrelevante de muitas mensagens que me enviaram no último mês estavam me causando um estresse sem tamanho.

Sobre a experiência de me prender um pouquinho dentro de mim, sinceramente, foi a melhor semana da minha vida nos últimos tempos, com exceção das pessoas que infelizmente não entendem o seu momento, que você tem direito a ele, e que só pioraram o que eu estava sentindo, não respondi nenhuma mensagem, não olhei o Instagram e não conversei no Facebook, fiquei de fato sozinha, pesei a minha vida, principalmente a emocional e cheguei a conclusão de que apesar de ser bom ter pessoas próximas, existe um limite do quanto eu quero mostrar de mim e do quanto o outro exige que eu mostre e parece que na minha vida essas duas coisas não estão em sintonia, é uma fase eu sei, mas no momento meu mundo não está aberto a visitações, como já diria aquela música.

Sobre procurar ter um pouquinho de paz e sossego, o conselho que deixo é: façam o que for necessário, a vida é muito curta pra gente viver angustiado, estressado e principalmente fingindo estar feliz quando não está, fingindo simpatia quando a gente não quer e sendo educado com quem não merece. Não responda mensagens por educação, não ceda as cobranças que não sejam as suas próprias ou de quem te paga, não saia com quem não quer sair só pra não ficar em casa, diga mais não e seja um pouquinho egoísta, pense um pouco mais em você e no seu eu por que é desgastante e frustrante demais se dedicar total e exclusivamente ao outro. Vai ter gente chateada no meio disso? Vai ter gente chateada sim! MAS tenha em mente que se você não fizer pela sua saúde emocional e pela paz que tanto precisa, ninguém o fará em seu lugar.

Beijos da Mana

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TOP 5 | Audições de concursos de calouros que você precisa ver

Foto / Richie Lugo 

Apesar de não acompanhar nenhum concurso de calouro tanto nacional quanto internacional, eu adoro (quando tenho tempo) ficar vendo vídeos com as melhores performances desse tipo de concurso no youtube, e como tudo o que é legal vira post aqui no blog, eu resolvi trazer pra vocês cinco audições super bacanas que eu assisti e amei ♥ Vamos conferir?

1 - Lauren Murray




Pra começar, a audição da Lauren Murray, que tem uma potência vocal incrível afinal não é qualquer pessoa que consegue cantar um sucesso da Whitney Houston e a performance dela de Someone Else's Guy foi maravilhosa. O mais engraçado é que ela teve que dizer que estava doente pra poder faltar no trabalho pra poder ir na audição, agora imaginem a cara do chefe dela quando descobriu não? Tenho certeza que rolou aquele climão (risos) mas deve ter valido muito a pena por que ela fez muito sucesso no reality show (The X Factor UK) em 2015.

2 - Cristian Burrouws




A audição do Cristian foi bem interessante, ele começou cantando uma música que não o favoreceu, então os jurados deram uma segunda chance pra ele e acabaram se emocionando bastante, ele cantou uma música que ele fez pro irmãozinho dele que faleceu e a música é muito fofa, procurei por informações sobre ele na rede mas não encontrei nada, então presumo que ele não tenha se destacado no concurso, mas definitivamente a audição dele merece ser lembrada por que foi muito verdadeira e emocionante... Deem uma lida na letra da música ♥

3 - Grace VanderWall




A audição da Grace foi uma das mais mágicas que eu já vi, acho que desde a audição todo mundo já sabia que algo especial estava acontecendo, que ela tinha muita chance de ganhar e foi justamente isso que aconteceu. Além dela cantar muito bem, todas as músicas que ela apresentou no reality show foram autorais, o que é algo raro de acontecer nesse tipo de concurso, geralmente as pessoas cantam músicas conhecidas de cantores consagrados. Recomendo ver as outras performances dela também, todas são igualmente fofas ♥

4 - Mandy Harvey




Há alguns anos eu assisti a palestra de um surdo na universidade e achei o máximo o fato dele ter lutado pra superar os seus limites, estar ali naquela platéia ouvindo ele falar foi muito gratificante, e eu senti essa mesma alegria ao saber da história da Mandy Harvey (29 anos), uma das concorrentes do America's Got Talent 2017, ela teve uma doença no tecido conjuntivo e ficou surda aos 18 anos de idade, antes dela ficar surda ela amava cantar, então ela desenvolveu uma forma de continuar cantando mesmo não podendo ouvir, ela canta e toca descalça pra poder sentir a vibração do som no chão, incrível não? Confira!

5 - Cristina Ramos



E para finalizar, a audição da Cristina Ramos, que começou cantando uma canção de ópera clássica dificílima e estava indo muito bem e surpreendeu ainda mais os jurados quando no meio da apresentação ela mudou de ritmo e figurino, interpretando Highway to Hell da banda AC/DC, a performance dela nos dois ritmos foi incrível, e o mais legal foi saber que ela ganhou o Got Talent Espanha 2016, e na boa, ela mereceu e muito!

Gostou do tema do nosso TOP 5 de hoje? Curtiu as apresentações? Não deixe de comentar, adoro saber a opinião de vocês! Quer sugerir um post para este blog? É muito fácil! Basta clicar na aba CONTATO ali em cima e preencher o formulário, é rapidinho... Vou adorar atender as sugestões de vocês ♥
Beijos da Mana 

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23 páginas em 31 dias


Terminei as aulas da faculdade em agosto do ano passado e até o presente momento não consegui concluir meu TCC por inúmeros motivos, o primeiro deles (de setembro a outubro de 2016) onde deixei um pouco as minhas tarefas de lado pra cuidar da minha mamãe e dar um pouco de assistência no tratamento dela, o segundo que foi a falta de um computador (de novembro a março de 2017) o que além de me atrapalhar nos estudos também atrapalhou no blog e projetos em geral, e por último a rotina de dois empregos que tenho enfrentado todos os dias (de abril até os dias atuais) que tem me consumido bastante... Cheguei a conclusão de que se eu não me forçar a terminar logo, esse TCC nunca vai sair, por que essa rotina nunca vai ficar mais folgada (e nem quero que fique, Deus me dibre perder um dos meus ganha brusineas) então eu tenho que começar a fazer as coisas funcionarem. 

Foi então que eu decidi me desafiar publicamente a tocar o barco, e tive a brilhante ideia de criar a operação TCCC! (Trabalho de Conclusão de Curso concluído!) o objetivo é me forçar a terminar esse TCC que está quase criando aranha de tão largado que está. Mas Marcelle tu ainda não escreveu nada do TCC? Já escrevi sim, mas como mudei o tema, apenas dois capítulos serão reaproveitados. Tu não acha 23 páginas pouca coisa pra escrever em um mês? Teu TCC vai ter só isso de páginas? Sim é pouco e não meu TCC não vai ter só isso de páginas, mas dado a atual situação onde ele não sai do lugar, arrumar as 23 primeiras páginas pra poder correr atrás de um orientador é um avanço e tanto não acham? Espero ser bem sucedida nessa missão e parar de procrastinar! Segue abaixo as regrinhas para o mês de agosto:

Neste mês apenas trabalhar, fazer o TCC e cuidar do blog são tarefas importantes - Essas são as únicas coisas que devem ser feitas esse mês, e devem ser feitas nessa ordem de importância, por mais que eu ame o blog, ele deve ser cuidado após eu terminar as tarefas do TCC, e por mais que eu tenha que me esforçar pra fazer com que este projeto saia conforme o previsto, eu não devo negligenciar o meu trabalho mas buscar um meio de conseguir fazer tudo funcionar na minha rotina de forma conjunta.

Bater ponto no TCC todos os dias é essencial - Todos os dias eu tenho que sentar e produzir o TCC por pelo menos duas horas, que é um tempo longo o suficiente pra que eu consiga produzir/ler alguma coisa e curto o suficiente para que a tarefa não fique tão cansativa, e o objetivo é que eu escreva pelo menos uma página por dia, de segunda a sexta, totalizando 23 páginas no dia 31 de agosto.

Redes sociais só são permitidas após 2 horas de produção do TCC - As redes sociais nos desconcentram bastante do foco das coisas que são de fato importantes, as vezes a gente até tem tempo sobrando mas esse tempo vai embora quando a gente começa mexer no telefone, por isso enquanto eu não terminar as coisas que são de fato importantes, o Facebook, Twitter, Instagram e Whatsapp vão ficar em último plano na minha vida... E cada vez que eu abrir esses sites/aplicativos quero lembrar do compromisso que estou afirmando hoje comigo mesma!

Não deixar tarefas do dia para o dia seguinte - Uma das coisas que mais me fazem atrasar as tarefas em geral é que sempre descanso primeiro e acabo deixando as coisas importantes pra mais tarde, e aí fica tarde e eu penso: Ahh amanhã vou trabalhar dobrado! E o outro dia chega e com ele a correria e obrigações e no final não sobra tempo para a tarefa que foi deixada no dia anterior, então todos os dias eu vou estabelecer tarefas que são possíveis de serem cumpridas e dar o meu máximo pra cumprir todas e não deixar nada para o dia seguinte.

Não dormir mais do que 6 horas por dia  - Esta vai ser a mais difícil de todas as tarefas dessa lista, estou colocando ela aqui com o objetivo de me fazer dormir um pouquinho menos, afinal eu sou assim, acordo super cedo pra fazer qualquer coisa divertida mas pra trabalhar ou fazer qualquer "obrigação" é difícil de me tirar da cama, então estou me desafiando a dormir 6hrs por dia, ou pelo menos tentar, o que já é um grande avanço :)

Nos primeiros dias de setembro eu farei um post falando da minha experiência com esse projetinho pessoal e os resultados que foram obtidos ♥ Vocês também são assim? De criar projetos e metas pra incentivar vocês chegarem nos objetivos de vocês ou vão levando a vida e dá certo? Não saia sem comentar, vou adorar conversar com vocês pelos comentários...
Beijos da Mana 

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